こんにちは！玉山です。

先日、友人との食事中になぜか「奈良マラソン出よう」という流れになり、そのまま勢いでエントリー。😱
これが人生初のフルマラソン挑戦です。🏃‍♂️

初めてのフルマラソンに向けて、まずは装備を整えるところから。 ✨
シューズは ナイキのペガサス41。
フルマラソン完走を目指す初心者にとって定番のランニングシューズで、
安定感とクッション性が魅力です。👍

走るときにスマホ📱、カギ🔑、ドリンク🥤、イヤホン🎧など、荷物をどうするか問題。
そこで導入したのが、ランナー御用達のランニングバッグ 「YURENIKUI」。
名前の通り「揺れにくい」と評判だけど、実際に走ってみてその理由がよくわかりました。
全く揺れない、めちゃくちゃ快適です。👍
初心者ランナーでも安心して走れる装備が整いました。😀

真夏の昼間☀️は暑すぎて走るどころではないので、今日は朝5時にランニング開始。🏃‍♂️
早朝ランは気温がまだ低くて走りやすく、空もきれいで気持ちが少し上がります。

ランニング初心者はペースがわからず、最初から飛ばしてしまいがちらしい。
まずは「笑顔でしゃべれるペースで始めるのがコツ」と聞いていたので、今日はそれを意識してスタートしました。☺️
1時間、笑顔を意識しながら淡々と走る。😅
なんとか走れたけど暑すぎて倒れそうでした。😖
記録はこんな感じ。 ⏱️

今回のラン記録は 9.02km／1時間／ペース6分40秒。👏
笑顔ゼロ、喋る余裕ゼロ、脚も終了。😵‍💫

奈良マラソンはアップダウンが多く、初心者にはなかなか手強いコースらしいですが、
初フルマラソンまであと4ヶ月。
完走目指して、地道に頑張ろうと思います。🏃‍♂️

でも、また。👋